SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy brac

Czy chodziło Ci o: "kiedy brak"?

  • [...] 1 dziennie po śniadaniu Razem z mietkiem po 2 tabletki HEPATIL i 2 tab LAKCID w sumie na cykl po 70 tabletek Witaminy VITARAL też po 2 tabletki dziennie razem 70 tab Białko 3 kg PO 5 tygoniu po ostatniej tabletce nie wiem czy 12h czy 3 dni później wziąść CLOMID 10 tab po 1 na dzień i kiedy po śnaidaniu ? no i na końcu KREATYNA Co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2006-04-29 01:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche oxy do enana

    Temat
    Doping

    [...] wykonanych 25 Witam Jestem na cyklu prolongatum juz 9 tygodni, planuje jeszcze 8 tygodni czyli 17 razem. Bije 200mg co 5 dni. Chce dołożyć oxe ktora mam na chacie, ale mam tylko 100tabletek. Jak je brac. Mam też 2 paczki hcg. Czy przy takim długim cyklu brac juz w trakcie jedna paczkę czy wystarczy po ostatnim strzale? Jesli w trakcie to kiedy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 231 Data: 2021-04-14 20:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy i odżywki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam kilka pytań odnośnie suplementów i odżywek: 1. Jaka jest różnica między WPI, a WPC? Które z nich lepiej nadaje się na redukcję? 2. Jaki spalacz będzie najlepszy na pierwszą redukcję? Co sądzicie o Animal Cuts? Będzie sie nadawał? Dlaczego jeden pakiet zawiera aż 9 tabletek? 3. Czy warto brać witaminy oraz tłuszcze grupy omega? Nie mam [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2013-12-30 07:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się brać 20 mg. 7.10.2022 zmniejszyłem dawkę propa do 0.5-0.7 ml i zacząłem go przyjmować co 2 dni. Wszystkie w/w środki przyjmuje do chwili obecnej. Moje pytania: 1. Do kiedy powinienem pozostać na cyklu propionaten biorąc pod uwagę zmiany w ilości przyjmowanego cyklu. Ktoś mi mówił że na tzw cyklu krótkim powinienem być do ok.6-8 tygodni. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2022-10-28 14:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFEDRYNA W AMPŁKACH

    Temat
    Doping

    [...] Kupiłem ostatnio EFEDRYNĘ w ampułkach i nie wiem dokładnie jak to brać. słyszałem że co 3 dni razem z kofeiną i aspiryną(polopiryna) i oczywiście aeroby Pomórzcie mi warze 100kg przy 182cm wzrosru wiem że o efedrynie było już dużo ale nic o efedrynie w strzałach(ampułkach)napiszcie jak to brać w jakich dawkach kiedy i jak czesto Rośnijcie zdrowo

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10069 Data: 2002-05-27 14:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -przysiad: PYTANIE: Witam, chcialbym zrobic odbloka. Bralem e5d 150mg Cypionatu przez dokladnie 16 tygodni. Co miesiac bralem 6500iu HCG apteka. 2 dni temu polecial strzal, kiedy zaczac brac hcg i clomid? 5000 iu po takim cyklu bedzie starczyc czy nie bardzo? Po 2500iu czy po 1333iu? Ile clomidu i jak dlugo. Badania robilem okolo miesiaca temu, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 149 Data: 2024-03-24 20:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roczny zapas

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 13,2 podciąganie- 18 razy I tu prośba do Was, jak się do tego najlepiej przygotować? Kiedy zacząć treningi, jak często trenować, czy brać jakieś suplementy, jakie ćwiczenia, kiedy zacząć zwiększać częstość ćwiczeń. Te testy są za równy rok, więc wydaje mi się, że czas najwyższy niedługo zacząć. Co do mojego stażu na siłowni, to jest tak, że [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2013-07-01 11:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! 1 .WIEK: 13 lat 2 .WAGA: 33 kg 3 .WZROST: 155 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: --- -Klata: --- -Udo: --- -Talia: --- 5 .STAZ NA SILOWNI: brak 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zwykle przybranie masy, urosniecie - stanie sie normalnym... 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) --- 9 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2008-05-10 19:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mój problem jest taki że chcę zrzucić jeszcze trochę ciałka i zrobić mięśnie ale niestety mam już od paru miesięcy dietę 1100 kcal i boję się z niej zrezygnować bo ładnie schudłam z 60 kg na 56.8. Niestety w zbyt szybkim czasie schudłam , czasami nie ćwiczyłam i trochę skóry mi wisi :( Sylwetka dalej nie wygląda tak jak trzeba :/ mam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2015-05-31 17:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedzcie mi czy mój zestaw jest ok

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mass xxl treca i ostrowie.Mam jeszcze kreatyne w capsach olimpa (1250) i hmb tez olimpa w capsach.Myślę że raczej hmb odstawie narazie i zaczne je brać za kilka miesięcy kiedy będe chciał sie troche porzeźbić.Ale teraz muszę podłapać troszke masy.czy mozecie mi napisać jak brać to wszystko żeby był najlepszy efekt? I co brać jak skocze cykl z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2006-09-24 14:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy tamoxifen

    Temat
    Doping

    [...] składający się z deki, prolongatum i metanu. Na zakończenie, w odpowiednim czasie wezmę clostilbegyt a wcześniej zacznę clebuterol. Kupiłem też tamoxifen i interesuje mnie kiedy mam go brać. Widziałem jak raz Metrowiec radził aby brać po cyklu sterydowym, ale czytałem też, żeby brać w trakcie cyklu, w środku. Kto ma rację? Kill all the people

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2003-06-28 11:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@ KREATYNA @@@@

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kupić kreaty lecz nie znamy skutków ubocznych itp. Proszę was o to a byście mi polecili jakąś lub podpowiedzieli czy ją brać a i dodam że jestem sportowce i badania mam robione co pół roku no i czy będzie coś w krwi . Opiszcie z własnego doświadczenia czy ją brać czy nie , jakie są skutki uboczne , ile razy ją brać i kiedy . Z góry dziękuje :]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2012-07-05 12:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie odnosnie HMB nie wiem kiedy je brac: przed treningiem lepiej jest brac przed posilkiem czy po i tak samo po trengu i przed snem i czy brac je przed treningiem aerobowym czy przed silowym?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2008-12-30 15:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] , moje pytanie polega na tym czy to naprawde pomaga i czy nie ma skutków ubocznych..? np. nauczycielka mówiłe że przykładowo przyswajamy 4g białka z kreatyną 10g lecz kiedy skończymy ją brać nasz organizm przyswaja 0 ;/ Chciał bym kupić kreatyne pudełko /dwa potem jechać na sucho bo nie chce się tym cale życie szprycować...Czy jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2013-06-24 14:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo+mono+nitro2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nitrobolonem2. Tzn. czy robic jak na normalnym cyklu 5g rano 5g po treningu czy moze zmiejszyc nieco ilosc. 2. Czy warto dodatkowo przy nitro szamać carbo i jak tak to ile i kiedy. 3. W jaki sposob najlepiej przyjmowac nitro? Tzn. prosto do japy i popijac woda czy uzywac shakera? 4. Czy sa jakies specjalne zalecenia co do posilku po dawce nitro [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2014-08-31 20:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać te odżywki już czy nie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] no wiadomo takie podctawy diety. Mija miesiąc chodzenia na sucho mam przyrost siły troche triceps się pojawia klata też się wyrabia - może jeszcze wstrzymanko z odżywkami do kiedy przyrosty same przychodzą ? Sory za błedy ; ) I na przyszłość pytanie jeśli miał bym teraz nie brać tych odżywek teraz to czy ten mój zestaw jest dobry ? Białko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2010-09-07 15:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kretayny, L-karnityna Może nie będę wypisywać na razie wszystkich posiłków jakie jem ale podam przykład i opowiem o co mi konkretnie chodzi. Również odniosę się do tego kiedy powinienem brać odżywki. Według różnych stron i różnych wyliczeń wywnioskowałem, że powinienem przy swojej masie i wzroście i aktywności przyjąć na schudnięcie 3100 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2018-04-08 18:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ułożeniu cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brzuch Śoda:nogi całe i brzuch Czwartek:barki kaptury i brzuch Sobota:biceps przedramie i brzuch. Pracuje w pubie w dzien a dokładnie pilnuje go jak jest zamknięty moge spac kiedy chce jestem tam około 9-10h tak wiec warunki wypoczynku mam niezłe,na siłownie zawsze chodze miedzy 18:30 a 19:15.Dzien zaczynam od 6 rano myje sie i wychodze a w pracy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2007-06-17 01:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w budowie sylwetki. Mój staż na siłowni to ok. rok i 8 miesięcy. Pierwsze to wgl czy ta insulina jest w jakimś stopniu pomóc w rozwoju sylwetki. Nie jest to pierwszy raz kiedy nadużywam choroby, pierwszy raz kiedy zacząłem brać nadmiar insuliny specjalnie do treningu z ręka na sercu po 20 dniach przytyłem 6.5kg przy tym była dieta wysoko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2018-10-18 00:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump - lepiej sam czy z mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 176 4 .WYMIARY: -Biceps: 35,5 -Klata: -Udo: 55,5 -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 12 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Zalezy od kiedy liczac. Jezeli od momentu w ktorym zaczalem cwiczyc na powaznie(z dieta itd..) to 1x mono. A jezeli wogole (czyli od pierwszej stycznosci z silownia(7 lat temu)to w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2008-10-09 19:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)